Bireysel Terapi

Yetişkin terapisi, yetişkinlerin günlük yaşamda karşılaştıkları stres, kaygı, depresyon, ilişki problemleri, travmalar ve kişisel gelişim gibi konular üzerinde çalışmasını sağlar. Terapi, kişinin kendini daha iyi anlamasına ve duygularını sağlıklı bir şekilde yönetmesine yardımcı olur. 

Günlük yaşamın getirdiği baskılarla başa çıkma becerilerini geliştirir. Kişinin kendini değerli hissetmesine ve içsel motivasyonunu artırmasına katkı sağlar. Romantik, ailevi veya sosyal ilişkilerde daha sağlıklı bağlar kurmayı destekler. Kişinin kendi hayatıyla ilgili bilinçli ve sağlıklı kararlar almasına yardımcı olur. Kişinin kendini keşfetmesine ve potansiyelini gerçekleştirmesine destek sağlar. 

Yetişkin terapisi, kişinin hayatındaki zorluklarla başa çıkmasına, ruh sağlığını korumasına ve daha tatmin edici bir yaşam sürmesine yardımcı olan önemli bir süreçtir.

Ergen terapisi, 12-18 yaş arasındaki bireylerin yaşadığı duygusal, zihinsel ve davranışsal zorlukları ele almak için uygulanan bir psikoterapi sürecidir. Bu dönemde gençler, kimlik gelişimi, akademik baskılar, aile ve arkadaş ilişkileri, özgüven sorunları, kaygı ve depresyon gibi çeşitli konularla mücadele edebilir. Ergen terapisi, onların bu süreçleri sağlıklı bir şekilde yönetmelerine yardımcı olur.

 Gençlerin kendilerini tanımalarına ve güçlü bir benlik algısı geliştirmelerine yardımcı olur. Kaygı, depresyon, öfke yönetimi gibi konularda destek sağlar. Kendi değerlerini fark etmelerine ve sağlıklı ilişkiler kurmalarına katkıda bulunur. Ergenlerin ebeveynleri ve akranlarıyla daha sağlıklı iletişim kurmalarını destekler.

Okul stresi, sınav kaygısı ve kariyer planlaması gibi konularda rehberlik eder. Madde kullanımı, kendine zarar verme gibi riskli davranışların önüne geçmek için farkındalık kazandırır.

Ergen terapisi, gençlerin sağlıklı bir yetişkinlik sürecine adım atmalarını destekleyen önemli bir psikolojik danışmanlık sürecidir.